Zdravlje
Početna Zdravlje
Bogatstvo vitamina i minerala: Kiselim kupusom protiv virusa
Iako neki ne vole njegov miris, kiseli kupus je nevjerovatna namirnica koja će vas zaštiti od virusa.
Ovo izuzetno hranljivo povrće sadrži vitamine A,...
Šampinjoni gode zdravlju, štite od karcinoma, podižu imunitet
Šampinjoni su jestive gljive koje su sve više zastupljene u svakodnevnoj ishrani.
Ove popularne i ukusne gljive koristimo za pripremu gotovo svih jela, od pizza...
Moćni saveznik iz prirode liječi uporni kašalj i ublažava bronhitis
Lovor je u narodu poznat i pod drugim imenima kao što su: lorber, davorika, zelenika i lovorika. Od davnina se vjerovalo u njegova posebna...
Jeftina namirnica koja utiče na nivo šećera u krvi
Dijabetes tipa 2 sve je rasprostranjeniji, a povišen nivo šećera u krvi može imati ozbiljne posljedice na zdravlje.
Stručnjaci često otkrivaju namirnice i napitke koji...
Simptomi alergije na ambroziju i način kako da ih izbjegnete
Po izvještaju o aeropalinološkom ispitivanju Zavoda za javno zdravlje Subotica, tokom prošle nedjelje u vazduhu je zabilježeno više od 100 polenovih zrna ambrozije po...
Dunja je odlična kod probavnih smetnji, smanjuje masnoće u krvi
Zlatna jabuka ili sidonijska kruška, poznatija kao dunja, nekad je bila omiljeno i rasprostranjeno voće širom Evrope.
Dunja je sezonsko voće, dostupno od rane jeseni...
Tri simptoma nesanice kao znak upozorenja
Neki ljudi teže zaspu od drugih. Poteškoće sa snom nisu uvijek ozbiljne, ali evo tri znaka koji bi mogli upozoravati na ozbiljnije probleme.
Naše navike...
Kako naučiti tijelo na ranije buđenje
Stručnjak za spavanje Michael J. Breus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo "istrenirati" da se s vremenom počne ranije buditi.
Budite dosljedni
On kaže da,...
Šta da radite ukoliko pretjerate sa nezdravom hranom
Svi volimo da se ponekad opustimo uz ukusnu picu, pomfrit, omiljene hamburgere koji najbolje idu uz hladnu koka kolu i zasladimo se čokoladom ili...
Ove namirnice će vas razbuditi bolje od kafe
Ako je kafa prva stvar za kojom posežete ujutru čim očite otvorite, možda je vrijeme da tu naviku promijenite i pokušate se razbuditi na...
Menta ublažava ove zdravstvene tegobe
Menta ili nana pripada porodici Lamiaceae, koja sadrži oko 15 do 20 biljnih vrsta, uključujući pepermint i spermint. Ova popularna biljka se koristi svježa...
Kako očistiti organizam od nezdrave hrane
Svi volimo da se ponekad opustimo uz ukusnu picu, pomfrit, omiljene hamburgere koji najbolje idu uz hladnu koka kolu i zasladimo se čokoladom ili...
Jeftina namirnica koja topi salo na stomaku
Masnoća u tijelu nije loša, ona nam je potrebna da bismo preživjeli. Tjelesne masnoće su od velikog značaja za apsorbovanje hranljivih sastojaka i proizvodnju...
Tri zdrave navike koje mogu da poremete probavu
Prirodno je što smo frustrirani kada naizgled dobre navike negativno djeluju na crijeva, ali razmislite o tome da ih pomno provjerite.
Male izmjene svakodnevne rutine...
Namirnica koja značajno može smanjiti loš holesterol
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u...
Pet zdravih namirnica koje ne bi trebalo da jedemo svaki dan
Sa unosom bilo kojih vrsta namirnica ne treba pretjerivati. Bilo da su u pitanju rafinisani šećeri, ili neka druga vrsta zdravije hrane, treba sve...
