fbpx
24.8 C
Prijedor
Utorak, 22 Juna, 2021

Zdravlje

Početna Zdravlje

Nije dobra samo za oči, mrkva ima više blagodati

0
Mrkva je "stekla slavu" zbog visokog sadržaja vitamina A - mikroelementa povezanog sa zdravljem očiju. Ipak, nutricionisti poručuju da ovo povrće treba redovno konzumirati,...

Vježbanje tokom toplih dana – DA, ali uz oprez!

0
Iako je fizička aktivnost važna za zdravlje čovjeka, vježbanje tokom toplih proljetnih i ljetnih dana, na visokim temperaturama, ipak nije bezazleno. S druge strane,...

Otkrijte sve zdravstvene dobrobiti lubenice

0
Slatka i osvježavajuća, lubenica je mnogima omiljena ljetna poslastica! Ko je jednom probao lubenicu zna koliko je ukusna, ali malo se ljudi zapita ima li...

Zašto je lubenica veoma zdrava?

0
Lubenica je najbolji saveznik za zdravlje. Osim što gasi žeđ, crvena, sočna i rashlađena lubenica pravi je melem za tijelo, naročito tokom ljetnih vrućina. Daje...

Prirodnim putem ublažite ubod komarca

0
Komarci vrlo često mnogim ljudima pokvare odmor, šetnju u prirodi ili jednostavno pijenje kafe u večernjim satima na balkonu. Bez obzira na sve preventive kojima...

Vježbe koje će vam podići nivo energije

0
Mnogo je razloga za pad energije i koncentracije, kao i demotivaciju. Osim brojnih savjeta kako podići nivo energije, jedan je svakako najzdraviji: fizička aktivnost. Osim...

Za ljetni detoks ove namirnice uvrstite u prehranu

0
Živjeti zdravije i izgledati bolje - tome svako teži, ali mnogi nisu spremni usvojiti zdrave navike koje su preduslov za to. Ako, pak, želite...

Navike za dobro raspoloženje i produktivan svaki dan

0
Kako se ujutro probudimo takav će nam biti cijeli dan, a ako ne želite da vam dani prolaze u lošem i negativnom raspoloženju, onda...

Zašto je ponekad “nemoguće” probuditi se?

0
Ono stanje koje nam je svima vrlo poznato - kada se ujutro probudimo, a "nismo ni za šta", nego samo prolazimo kroz radnje, a...

Priroda je odlična za mozak, a evo i zašto…

0
Druženje i boravak u prirodi i te kako je dobar za svakog od nas. Ako izađete nakon dugog, napornog radnog dana osjetićete kako vam se...

5 stvari koje vam svakodnevno crpe energiju i stvaraju osjećaj umora

0
Uzrok hroničnog osjećaja umora i nedostatka energije često može biti povezan sa mnogo stvari koje svakodnevno ne radite ili radite, kao što su preskakanje...

Kako izbjeći žudnju za hranom: 12 zdravih međuobroka

0
Hranjiv, uravnotežen međuobrok može vam osigurati postojanu energiju između obroka... Ako ih odaberemo mudro, međuobroci imaju višestruku svrhu. Mali, hranjivi međuobroci mogu vam pomoći da...

Maline – voće za liniju i imunitet

0
Želite li da pojedete što više hranjivih sastojaka u jednoj porciji, vaš izbor bi definitivno treble da budu maline. Maline su najbolja opcija jer sadrže...

Tri namirnice koje bi trebalo jesti svaki dan

0
Ako pitate nutricioniste, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći...

7 znakova koji ukazuju da je vaš organizam dehidriran

0
Voda je organizmu potrebna uvijek, a posebno u ljetnim danima kada su aktivnosti organizma pojačane, kao i potrošnja tečnosti u raznim oblicima. Ako ne...

3 jednostavna načina za dobro raspoloženje svakog dana

0
Sasvim je u redu ako se nekada osjećate loše i neraspoloženo, ali nije dobro da takvo stanje traje duže od jednog dana. Ako vam...