fbpx
23 C
Prijedor
Nedjelja, 9 Avgusta, 2020

Zdravlje

Početna Zdravlje

Zašto je dobro jesti sjemenke lubenice?

0
Sjemenke lubenice navikli smo bacati, vjerovatno jer nas od malih nogu uče da ih nije dobro jesti. Ali istraživanja pokazuju da su male crne sjemenke...

Razlozi zbog kojih se budite otečeni

0
Probudili ste se s otečenim licem? To može da bude veoma zastrašujuće, nebitno da li je u pitanju natečenost oko očiju ili crveni i...

Koje namirnice je najbolje jesti sirove?

0
Neke namirnice je najbolje konzumirati sirove jer pri kuhanju, prženju ili nekom sličnom načinu pripreme mogu izgubiti svojstva koja su inače korisna za naše...

Zdravlje skriveno u crnim bobicama

0
Nevjerovatne crne bobice, za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše...

Zašto je dobro jesti sjemenke lubenice?

0
Sjemenke lubenice navikli smo bacati, vjerovatno jer nas od malih nogu uče da ih nije dobro jesti. Ali istraživanja pokazuju da su male crne sjemenke...

Pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća

0
Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao...

Šta se dešava s vašim organizmom ako ne popijete svoju jutarnju kafu?

0
Jutarnja kafa je konstanta, pouzdana kao izlazak sunca. Ali šta bi se desilo da preskočite svoju redovnu jutarnju dozu kofeina? Propustite to, i možete se osjećati omamljeno, zbunjeno,...

Više povrća, manje holesterola

0
Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi. Koštunjavo voće - obezbjeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a...

Šest efekata plivanja na tijelo i um

0
Da biste postigli maksimalne benefite plivanja neophodno je da plivate tri puta nejdeljno. Koliko god da imate godina, postoji jedna univerzalna "tajna" za dobro fizičko...

Cikla izvor zdravlja

0
Sok od cikle je izvor zdravlja, bogat je antioksidansima, željezom, vitaminom C, manganom i folnom kiselinom. Snižava krvni pritisak, štiti srce, jača cirkulaciju, a...

Možemo li se zaraziti i kupajući se u moru ili bazenu?

0
S ljetom i toplim vremenom virus korona nije nestao kako su se mnogi nadali. Kako je počela sezona kupanja prije koji mjesec, mnogi su...

Važno je kakvu vodu pijemo!

0
Već znate koliko je važna rehidratacija. Znate da je ljudsko tijelo većinom sastavljeno od vode (oko 60%). Znate i da osjećaj žeđi u stvari...

Četiri znaka da vam je oslabljen imunitet

0
Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Kao što postoji veliki broj uzročnika bolesti, tako i simptomi...

Zelena salata čuva zdravlje

0
Zelena salata ima malo kalorija i preporučuje se osobama koje žele smršaviti. Sadrži vlakna i celulozu, koji će vas zasititi i poboljšati varenje. Pomažući varenje,...

Plivanje – aktivnost koja troši kalorije i ima mnogo benefita za tijelo

0
Divne vijesti za sve one kojima se kosa digne na glavi i na samu pomisao na trčanje, ali koji ipak žele da u svoj...

Cimet pomaže kod problema s probavom

0
Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uveliko može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni začin isto...