Zdravlje
Početna Zdravlje
Osnovna pravila zdrave ishrane
Vrijeme je za zdravu ishranu, jer kako god okrenete, to je najbolja prevencija svega, od srčanih bolesti, preko starenja pa do raka. Za sve...
Više od polovine ljudi tokom vođenja ljubavi mašta o nekom drugom
Iako su fantazije dobre za seksualno zdravlje, one mogu biti opasne za vezu, potvrdilo je istraživanje britanske firme za seksi igračke "Ann Summers" provedena...
Uz hobije će mozak duže ostati zdrav
Starenju je podložno ne samo naše tijelo, već i mozak.
Nažalost, ne polazi svima za rukom da
sačuvaju...
Šta se desi organizmu ako svaki dan jedete banane i ko ih ne bi...
Banane se uzgajaju u 107 država svijeta i predstavljaju četvrtu najvrijedniju kulturu na svjetskoj razini.
Iako su...
Znate li koji je najefikasniji lijek za stres?
Kada plivamo, angažujemo sve grupe mišića, ubrzavamo disanje i rad srca, podstičemo cirkulaciju, a sve to utiče na bolji rad mozga, samim tim i...
Ukusna mješavina za brže mršavljenje
Ukoliko želite da izgubite kilograme, morate ozbiljno da sae posvetite tome. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte šta jedete i mnogo se krećite.
Za...
Još jedna korist od mnogima omiljenog napitka
Bilo da se radi o prvoj šoljici kafe ujutru ili dodatnoj dozi u toku dana, mnogi ljudi prosto ne mogu da zamisle dan bez...
Više sna moglo bi da vam pomogne u mršavljenju
Ustati iz kreveta i vježbati ili ostati u krevetu još jedan sat je večita dilema. Radije biste da se odmorite, ali vas sa druge...
Uz ove aktivnosti će te poboljšati svoj potencijal
Dugo se vjerovalo da su ljudi rođeni s određenim nivoom inteligencije i da moramo živjeti u skladu sa svojim ograničenjima. Naučnici su sada dokazali...
Stres zbog koronavirusa utiče i na kvalitet sna: Evo nekoliko savjeta
Dobar noćni san najvažniji je za zdravlje mozga i tijela, napominju stručnjaci. Međutim, s obzirom na to da pandemija koronavirusa ne jenjava, ali i...
Sljez – biljka puna zdravlja
Jestivi su svi dijelovi sljeza - i korijen i listovi i cvjetovi, ali se najčešće koriste korijen i list. Osim sluzi, sljez je pun...
Dinja štiti od raka, ublažava upale i pomaže pri mršavljenju
Dinja je dobar je izvor dijetalnih vlakana, niacina, vitamina B6 i folne kiseline, a bogata je i vitaminima A i C, te kalijumom. Istraživanja...
Razlozi zbog kojih se budite otečeni
Probudili ste se s otečenim licem? To može da bude veoma zastrašujuće, nebitno da li je u pitanju natečenost oko očiju ili crveni i...
Provjerite da li je vaše srce zdravo
Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vrijeme ubrzanog načina života, brze hrane i nezdravog života. Ovaj kratak test možete jednostavno uraditi kod...
Šta sve utiče na kvalitetan san
Ako vam se dešava da se i nakon dovoljno sati sna probudite umorni, onda biste trebali znati sljedeće…
Spavanje predstavlja vrstu “čišćenja” mozga od proteina...
Cimet + med: To je moćna kombinacija
Ako budete svakodnevno koristili cimet i med primijetićete mnogobrojne benefite koje imaju na vaš organizam
Cimet, jedna je od najaromatičnijih začinskih biljaka. On ne samo...
