fbpx
16 C
Prijedor
Petak, 2 Oktobra, 2020

Zdravlje

Početna Zdravlje

Vrijeme vašeg obroka može da utiče na gubitak kilograma

0
Postoje dokazi da bi stara izreka “doručkuj kao kralj, ručaj kao princ i večeraj poput siromaha” mogla da bude korisna uz jednu važnu reviziju. Tačnije,...

10 razloga zašto treba češće jesti bijeli luk

0
Prirodni je antibiotik te je učinkovit lijek za uobičajene prehlade... 1. Sprečava starenje i začepljenje arterija, 2. Značajno smanjuje nivo holesterola u krvi, 3. Jača imunitet, 4. Ubija...

Sljez – biljka puna zdravlja

0
Jestivi su svi dijelovi sljeza - i korijen i listovi i cvjetovi, ali se najčešće koriste korijen i list. Osim sluzi, sljez je pun...

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi dobro je za naše zdravlje

0
Temperatura vazduha u spavaćoj sobi može imati ogroman uticaj na kvalitet našeg sna. Iako vjerovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće...

Lipa tjera nesanicu

0
I dok uživate u očaravajućem mirisu lipe, iskoristite ovo vrijeme da je naberete i osušite za čaj. Lipa se odavno koristi u narodnoj medicini, a...

Kako nas tijelo upozorava na mentalni umor?

0
Povrede na tijelu su odmah primjetne, ali potpuno je drugačije sa ranama na duši. Rane na duši često skrivamo zbog straha da svijet ne...

Kruška, limeta i kokosova voda pomažu kod mamurluka

0
Identifikovane su nove namirnice koje pomažu kod mamurluka, tvrde sa Instituta za hemijsku tehnologiju u Mumbaiju u Indiji. Idealan omjer protiv mamurluka sadrži 65 posto...

Zdrava ishrana neće nadoknaditi manjak vježbanja, srce traži aktivnost

0
Zdrava ishrana i dijeta oduvijek idu zajedno zbog čega stručnjaci upozoravaju kako nije moguće zdravom dijetom nadomjestiti manjak vježbanja ili prekomjernim vježbanjem prikriti nezdravu...

Smijeh opušta tijelo i duh

0
Opšte je mjesto da je smijanje ljekovito. Ali, da li ste znali da je desetak minuta glasnog smijeha na dan u rangu terapeutskog opuštanja...

Kako šećer utiče na san?

0
Previše šećera dovodi do povećanja kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dobivanja dijabetesa. Međutim, postoji još jedan vrlo snažan negativan efekat, ometa...

Novogodišnje odluke: Kako do mentalnog i fizičkog zdravlja?

0
Spisak stvari koje treba da uradimo da bismo postali zdraviji može izgledati beskrajno, pa smo pitali stručnjake. Svi planiramo da u novoj godini promijenimo sve...

Ovo treba da uradite tri minuta nakon tuširanja

0
Tuširanje utiče na zdravlje naše kože koja traži pravilnu negu. Zato je veoma bitno da pronađete rutinu koja će vašem tijelu odgovarati. Redovno čišćenje i...

Spasite jetru: Nekoliko savjeta za detoks organizma

0
Praznici i fešte predstavljaju najkritičniji period kada je riječ o vitkoj liniji, ali i zdravlju organizma. Naime, bogatim trpezama teško je odoljeti pa često...

Zelena salata čuva zdravlje

0
Zelena salata ima malo kalorija i preporučuje se osobama koje žele smršaviti. Sadrži vlakna i celulozu, koji će vas zasititi i poboljšati varenje. Pomažući varenje,...

5 vježbi koje trebate isprobati ako želite brzo izgubiti kalorije

0
Ukoliko želite da efikasno sagorite kalorije i dobro se preznojite, postoji nekoliko vježbi, za koje stručnjaci smatraju da su najefikasnije u procesu gubljenja kalorija...

Više povrća, manje holesterola

0
Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi. Koštunjavo voće - obezbjeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a...