Zdravlje
Početna Zdravlje
Izbacite samo 300 kalorija dnevno i izgubićete suvišne kilograme
Čak i zdravi, mladi i vitki ljudi u top formi mogu imati koristi smanje li dnevni unos za 300 kalorija. Novije istraživanje pokazalo je...
Znate li koji je najmoćniji prirodni antibiotik?
Iako je farmacija napredovala u tolikoj mjeri, ljudi su sve više pobornici prirodnih lijekova da bi svoj organizam zaštitili od štetnog uticaja hemije.
Ulje divljeg...
Jedite kupus i ne bojte se za zdravlje
Pomaže u čišćenju dišnih puteva kod bronhitisa ili astme.
Sa samo dvadesetak kalorija u 100 grama preporučuje se osobama koje su na dijeti.
Ljekovitost kupusa poznata...
Koji vitamini vam mogu pomoći u jačanju imuniteta
Jak imunitet važan je u borbi protiv virusa, a neki vitamini su važniji za jačanje imunološkog sistema nego drugi.
Kako biste imali jak imunitet važno...
Šta se zapravo dešava u tijelu kada jedemo brzo?
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da “podmažu” hranu i “razbiju” je na manje...
Signali da vašem tijelu nedostaje vitamin D
Naše tijelo šalje nam jasne signale kada mu nedostaje neki vitamin. Ukoliko primjetite neke čudne simptome koji se do sada nisu javljali, znajte da...
Dizanje tegova poboljšava kardiovaskularno zdravlje ljudi
Jedan sat dizanja tegova sedmično ili čak i manje može znatno smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, ukazuju nova istraživanja.
U istraživanju provedenom na...
10 namirnica koje pomažu u borbi protiv gripa i prehlade
Ako ste ušuškani u krevetu i mjerite temperaturu svakih 30 minuta, imamo tačno ono što vam treba. Ne, ne još jednu rundu antibiotika -...
Klimatske promjene produžavaju sezonu alergija
Klimatske promjene doprinose tome da sezonska alergija počne mjesec ranije. Utvrđeno je da sve više temperature produžavaju sezonu alergije na polen i povećavaju koncentraciju...
Snizite pritisak na prirodan način
Ukoliko imate problem sa hipertenzijom, ne morate odmah posegnuti za lijekovima. Ljekari preporučuju da probate prvo sa ovom hranom.
Protiv virusa
Bijeli luk u sebi sadrži...
Šest čestih higijenskih grešaka kojih nismo svjesni
Mnogo je ljudi ponekad u čudu kada shvate da određena pravila u vezi s higijenom, koja upražnjavaju duže vrijeme, nisu tačna ili su čak...
Pijete tablete bez vode? To može biti i te kako opasno!
Tablete je bolje uzimati u sjedećem ili stojećem položaju nego ležećem, a tabletu bi trebalo zaliti s 200 ml vode.
Gutanje tableta lakše je uz...
Pet namirnica koje će vas RAZBUDITI BOLJE od šoljice kafe
Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rješenjem.
Međutim, treba imati na umu da to nije...
Vrijeme vašeg obroka može da utiče na gubitak kilograma
Postoje dokazi da bi stara izreka “doručkuj kao kralj, ručaj kao princ i večeraj poput siromaha” mogla da bude korisna uz jednu važnu reviziju.
Tačnije,...
Kada je najbolje popiti prvu jutarnju kafu?
Strastvenim ljubiteljima kafe nemoguće izgleda da dan započnu bez kafe. Međutim, stručnjaci tvrde, da je mnogo bolje prvu kafu popiti, kasnije u toku dana.
Kafa...
Dječiji imunitet se ne jača čudotvornim lijekovima, nego samo ovako
Imunitet je odbrambena snaga našeg organizma. Njegov značaj se ogleda u borbi, odbrani i zaštiti od mikroba, infekcija i obolevanja. Imunološki sistem čini skup...
