fbpx
23 C
Prijedor
Utorak, 4 Avgusta, 2020

Zdravlje

Početna Zdravlje

Zašto je dobro jesti sjemenke lubenice?

0
Sjemenke lubenice navikli smo bacati, vjerovatno jer nas od malih nogu uče da ih nije dobro jesti. Ali istraživanja pokazuju da su male crne sjemenke...

Pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća

0
Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao...

Šta se dešava s vašim organizmom ako ne popijete svoju jutarnju kafu?

0
Jutarnja kafa je konstanta, pouzdana kao izlazak sunca. Ali šta bi se desilo da preskočite svoju redovnu jutarnju dozu kofeina? Propustite to, i možete se osjećati omamljeno, zbunjeno,...

Više povrća, manje holesterola

0
Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi. Koštunjavo voće - obezbjeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a...

Šest efekata plivanja na tijelo i um

0
Da biste postigli maksimalne benefite plivanja neophodno je da plivate tri puta nejdeljno. Koliko god da imate godina, postoji jedna univerzalna "tajna" za dobro fizičko...

Cikla izvor zdravlja

0
Sok od cikle je izvor zdravlja, bogat je antioksidansima, željezom, vitaminom C, manganom i folnom kiselinom. Snižava krvni pritisak, štiti srce, jača cirkulaciju, a...

Možemo li se zaraziti i kupajući se u moru ili bazenu?

0
S ljetom i toplim vremenom virus korona nije nestao kako su se mnogi nadali. Kako je počela sezona kupanja prije koji mjesec, mnogi su...

Važno je kakvu vodu pijemo!

0
Već znate koliko je važna rehidratacija. Znate da je ljudsko tijelo većinom sastavljeno od vode (oko 60%). Znate i da osjećaj žeđi u stvari...

Četiri znaka da vam je oslabljen imunitet

0
Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Kao što postoji veliki broj uzročnika bolesti, tako i simptomi...

Zelena salata čuva zdravlje

0
Zelena salata ima malo kalorija i preporučuje se osobama koje žele smršaviti. Sadrži vlakna i celulozu, koji će vas zasititi i poboljšati varenje. Pomažući varenje,...

Plivanje – aktivnost koja troši kalorije i ima mnogo benefita za tijelo

0
Divne vijesti za sve one kojima se kosa digne na glavi i na samu pomisao na trčanje, ali koji ipak žele da u svoj...

Cimet pomaže kod problema s probavom

0
Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uveliko može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni začin isto...

Zanimljive činjenice o ljekovitosti jabuka

0
Ovo je kratka lista zanimljivih činjenica o blagotvornom dejstvu jabuka na naše zdravlje. Neke od njih će vas iznenaditi sigurno! Jabuke produžavaju život Nakon analize 25.000...

Šaka badema dnevno za borbu protiv holesterola

0
Bademi su veoma korisni u borbi protiv holesterola - zaključak je istraživanja koje je obavio Državni univerzitet u Pensilvaniji. Redovnom konzumacijom šake badema dnevno raste...

Kraljica slasti: Otkrijte sve zdravstvene dobrobiti lubenice

0
Slatka i osvježavajuća, lubenica je mnogima omiljena ljetna poslastica! Ko je jednom probao lubenicu zna koliko je ukusna, ali malo se ljudi zapita ima li...

Izbacite samo 300 kalorija dnevno i izgubićete suvišne kilograme

0
Čak i zdravi, mladi i vitki ljudi u top formi mogu imati koristi smanje li dnevni unos za 300 kalorija. Novije istraživanje pokazalo je...