fbpx
-1 C
Prijedor
Utorak, 25 Februara, 2020

Zdravlje

Početna Zdravlje

Obilan doručak održava nivo šećera u krvi i pomaže bržem mršavljenju

Ukoliko za doručak imate obilan obrok mogli biste da sagorite duplo više kalorija nego da takav obrok ostavite za večeru. To bi moglo biti ključno...

Riža idealna za vitku liniju

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u Japanu samo 4,3 odsto ljudi ima prekomjernu tjelesnu težinu, dok se u zapadnim zemljama taj podatak kreće oko...

3 prirodna načina da otklonite bolove u grlu

Hrapavost, otečeno grlo, poteškoće sa govorom i gutanjem? Znamo kako se nositi sa tim! Tokom zime nije teško prehladiti se. Smanjenje imuniteta često izaziva curenje...

Limunada s medom eliksir zdravlja

Tajna narodnih recepata za dobro zdravlje krije se u namirnicama iz prirode koje su nam uvijek dostupne. Jedan od takvih recepata je i napitak...

Izbacivanje ugljikohidrata može imati dobre i loše učinke

U posljednje je vrijeme vrlo popularna prehrana bazirana na proteinima, s malim unosom ugljikohidrata. Dakle, hljeb i tjestenina uglavnom su zabranjeni. Iako postoje mnogi...

Zašto treba da jedete bademe svaki dan?

Svakodnevna konzumacija badema drastično smanjuje pojavu promjena u strukturi tkiva nastalih usljed oboljenja koja vode do raka debelog crijeva. U jednom od istraživanja, naučnici su...

Jesu li elektronske cigarete manje štetne običnih?

Elektronske cigarete su u Australiji proglašene za proizvod smanjenog rizika. Kraljevski australijski koledž ljekara opšte prakse čak podržao upotrebu vaping proizvoda kao legitimnu opciju...

Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi dobro je za naše zdravlje

Temperatura vazduha u spavaćoj sobi može imati ogroman uticaj na kvalitet našeg sna. Iako vjerovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće...

Dječiji imunitet se ne jača čudotvornim lijekovima, nego samo ovako

Imunitet je odbrambena snaga našeg organizma. Njegov značaj se ogleda u borbi, odbrani i zaštiti od mikroba, infekcija i obolevanja. Imunološki sistem čini skup...

Sedam zlatnih pravila iz stomatoloških ordinacija

Blistav osmjeh nešto je čemu svi težimo. Da li znamo koliko je preventiva u stomatologiji veoma je važna? Prenosimo vam preporuke koje nude stomatološke ordinacije...

Cimet pomaže kod problema s probavom

Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uveliko može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni začin isto...

Šta sijeda kosa govori o našem zdravlju?

Prvi sijedi pramenovi u kosi su znak da postajemo stariji, bilo da se prvi put pojave u dvadesetim godinama, ili kasnim tridesetima. Ipak, u...

8 namirnica koje bi trebali da jedete prije spavanja

Na kvalitet sna utiče mnogo stvari, prije svega kasni odlazak na spavanje, alkohol, puno hrane... Osim što utiče na san, utiče i na raspoloženje....

Kako šećer utiče na san?

Previše šećera dovodi do povećanja kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dobivanja dijabetesa. Međutim, postoji još jedan vrlo snažan negativan efekat, ometa...

Šest super-namirnica bogatih vitaminom C

​Nagle promjene temperatura u zimskom periodu idealne su za širenje virusnih i drugih infekcija, a dovoljan unos vitamina C neophodan je kako bi nam...

14 efikasnih trikova za odvikavanje od pušenja

Kako prestati sa pušenjem? Evo nekih trikova kako i zašto možete prestati sa pušenjem: 1) Jedite više manjih obroka i pijte hladnu vodu kroz cevčicu...