All posts tagged "mršavljenje"
-
Koja pića koja pomažu u mršavljenju
Da se oslobodite stomačića, mnogo je lakše nego što mislite. Treneri i stručnjaci za ishranu savjetuju kombinaciju pametno koncipiranih obroka i ciljanih vježbi, a važno...
-
Čajevi koji će vam pomoći u borbi sa viškom kilograma
Voda i nezaslađeni čajevi, najbolji su nam savjetnici kada je hidratacija i detoksikacija tijela u pitanju. Prirodni čajevi uz to, pomažu nam da ojačamo imunitet...
-
Brzi hod doprinosi smanjenju kilograma
Najbolja i najjednostavnija rekreacija koja doprinosi smanjenju kilograma je brzi hod. Razlog tome je što ova umjerena fizička aktivnost ne iscrpljuje organizam, pa može da...
-
Želite lijepo tijelo? Evo koliko obroka trebate dnevno jesti
Kad ljudi kažu da žele izgubiti kile, oni zapravo žele promijeniti izgled. Jedući šest obroka dnevno – tri klasična i tri mala obroka probava će...
-
Navike koje pomažu u gubljenju kilograma
Stručnjaci tvrde, da do uspješnog gubljenja kilaže najefikasnije i na duže staze dovodi promjena životnog stila i nekih navika. Dokaz za to pruža im ispitivanje...
-
Hladna voda ubrzava mršavljenje
Mnogi žele izgubiti višak kilograma, posebno prije ljeta, a u tome se uspijeva pravilnom ishranom i vježbanjem. Ipak, pijenje hladne vode također može pomoći, tvrde...
-
Ova hrana će vam osigurati učinkovito mršavljenje
Mršavljenje je zapravo vrlo jednostavna formula – sve što trebate napraviti je jesti manje kalorija nego što ste sagorjeli. Postoje neke namirnice koje vam u tome...
