Oznaka: hrana
8 namirnica koje bi trebali da jedete prije spavanja
Na kvalitet sna utiče mnogo stvari, prije svega kasni odlazak na spavanje, alkohol, puno hrane... Osim što utiče na san, utiče i na raspoloženje....
Kako da izbjegnete prejedanje tokom vikenda
Dok radnim danima nekako i uspijevamo da kontrolišemo unos kalorija, subotom i nedjeljom to se pretvara u nemoguću misiju. Opušten je um, a sa...
Šta se zapravo dešava u tijelu kada jedemo brzo?
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da “podmažu” hranu i “razbiju” je na manje...
Koja je hrana sa poplavljenih njiva opasna po zdravlje?
Zelena salata, špinat, blitva, mladi kupus i luk koji su tokom nedavnih poplava bili pod vodom ne smiju se koristiti u ishrani jer mogu...
Hrana u BiH skuplja nego u zemljama Evropske unije
Kupovna moć građana BiH opada iz mjeseca u mjesec. Istraživanje koje je njemačka agencija GFK provela u 42 države Evrope pokazuje da se BiH,...
Čuvajte zdravlje: Manjak ovog minerala ima teške posljedice
Mnogi od simptoma manjka magnezija u tijelu nisu jedinstveni, zbog čega je manjak magnezija teško dijagnosticirati. Kronično niska razina magnezija u tijelu može biti...
Hrana koja nas čini depresivnim
Prema studiji iz 2017. godine, ljudi koji često jedu brzu hranu imaju 51 veći procenat da razviju neki oblik depresije u poređenju sa onima...
Osnovna pravila zdrave ishrane
Vrijeme je za zdravu ishranu, jer kako god okrenete, to je najbolja prevencija svega, od srčanih bolesti, preko starenja pa do raka. Za sve...
Zdrava ishrana neće nadoknaditi manjak vježbanja, srce traži aktivnost
Zdrava ishrana i dijeta oduvijek idu zajedno zbog čega stručnjaci upozoravaju kako nije moguće zdravom dijetom nadomjestiti manjak vježbanja ili prekomjernim vježbanjem prikriti nezdravu...
Ova hrana će vam osigurati učinkovito mršavljenje
Mršavljenje je zapravo vrlo jednostavna formula – sve što trebate napraviti je jesti manje kalorija nego što ste sagorjeli.
Postoje neke namirnice koje vam u tome...
Hranjenje ptica ne košta puno, a oplemenjuje dušu i budi lijepa...
Ptice su dio naše prirodne baštine. Svi smo mi odgovorni za njihovu zaštitu, kao i zaštitu područja na kojem obitavaju. Ljudski je misliti na...
