Oznaka: zdravlje
Dva moćna narodna recepta koja će vam ojačati imunitet: Sve sastojke...
Dočekajte hladne dane spremni i zdravi!
Stigla nam je jesen, a sa njom i povećan rizik od prehlade, pogotovo sada kada se vrijeme mijenja iz...
Smokvin list najveći borac protiv dijabetesa
Poput plodova smokve, njeni listovi pružaju brojne dobrobiti i ljekovito djelovanje našem organizmu.
Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Sadrže vitamine A, B1 i B2...
Provjerite da li je vaše srce zdravo
Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vrijeme ubrzanog načina života, brze hrane i nezdravog života. Ovaj kratak test možete jednostavno uraditi kod...
Očistite bubrege i spriječite nastanak kamenca prirodnim putem
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u tijelu - zahvaljujući njima rješavamo se toksina i viška soli iz organizma. Ono što oni trebaju od...
Ovo su najzdravije vrste mesa
Hamburgeri, kobasice i pileća krilca su mnogima omiljeni komadi mesa, ali oni nikako nisu najbolji izbor za vas.
Ali ne treba potpuno da se odreknete...
Tri dobra razloga da već od sutra počnete trčati
Već je stara vijest da je bilo kakva aktivnost korisna ne samo za fizički izgled nego i za zdravlje općenito. A jeste li znali...
Zdravlje skriveno u crnim bobicama
Nevjerovatne crne bobice, za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše...
Zašto je dobro jesti sjemenke lubenice?
Sjemenke lubenice navikli smo bacati, vjerovatno jer nas od malih nogu uče da ih nije dobro jesti.
Ali istraživanja pokazuju da su male crne sjemenke...
Pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća
Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao...
Šta se dešava s vašim organizmom ako ne popijete svoju jutarnju...
Jutarnja kafa je konstanta, pouzdana kao izlazak sunca.
Ali šta bi se desilo da preskočite svoju redovnu jutarnju dozu kofeina?
Propustite to, i možete se osjećati omamljeno, zbunjeno,...
Više povrća, manje holesterola
Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi.
Koštunjavo voće - obezbjeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a...
Šest efekata plivanja na tijelo i um
Da biste postigli maksimalne benefite plivanja neophodno je da plivate tri puta nejdeljno.
Koliko god da imate godina, postoji jedna univerzalna "tajna" za dobro fizičko...
Možemo li se zaraziti i kupajući se u moru ili bazenu?
S ljetom i toplim vremenom virus korona nije nestao kako su se mnogi nadali. Kako je počela sezona kupanja prije koji mjesec, mnogi su...
Važno je kakvu vodu pijemo!
Već znate koliko je važna rehidratacija. Znate da je ljudsko tijelo većinom sastavljeno od vode (oko 60%). Znate i da osjećaj žeđi u stvari...
Plivanje – aktivnost koja troši kalorije i ima mnogo benefita za...
Divne vijesti za sve one kojima se kosa digne na glavi i na samu pomisao na trčanje, ali koji ipak žele da u svoj...
Zanimljive činjenice o ljekovitosti jabuka
Ovo je kratka lista zanimljivih činjenica o blagotvornom dejstvu jabuka na naše zdravlje. Neke od njih će vas iznenaditi sigurno!
Jabuke produžavaju život
Nakon analize 25.000...
