Oznaka: zdravlje
Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi dobro je za naše zdravlje
Temperatura vazduha u spavaćoj sobi može imati ogroman uticaj na kvalitet našeg sna. Iako vjerovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće...
Sedam zlatnih pravila iz stomatoloških ordinacija
Blistav osmjeh nešto je čemu svi težimo. Da li znamo koliko je preventiva u stomatologiji veoma je važna?
Prenosimo vam preporuke koje nude stomatološke ordinacije...
Šta sijeda kosa govori o našem zdravlju?
Prvi sijedi pramenovi u kosi su znak da postajemo stariji, bilo da se prvi put pojave u dvadesetim godinama, ili kasnim tridesetima. Ipak, u...
14 efikasnih trikova za odvikavanje od pušenja
Kako prestati sa pušenjem? Evo nekih trikova kako i zašto možete prestati sa pušenjem:
1) Jedite više manjih obroka i pijte hladnu vodu kroz cevčicu...
Dinja jača imunitet
Dinja ima značajno mjesto i primjenu u narodnoj medicini, a koriste se plodovi, sok i sjeme protiv grčeva, za rješavanje tegoba sa bešikom, za...
Znate li kako hladan tuš ujutro utiče na naše zdravlje?
Ljudi izbjegavaju kupanje hladnom vodom, a ne bi trebalo, barem ako je suditi po rezultatima brojnih istraživanja.
Na prvi pogled neugodno iskustvo, najčešće se događa...
Pet razloga zbog čega je kafa dobra za zdravlje
Osnovne prednosti kafe su svima manje-više poznate. Dobrog je ukusa i pomaže vam da ostanete budni, ali neslaganja po pitanju toga koliko je zapravo...
Planinski zrak poboljšava krvnu sliku, jača imunitet
Boravak u planini vas na prvu asocira na čist zrak, na brojne sportske aktivnosti, što je svakako opuštajuće i doprinosi zdravlju.
Vjerovatno ste čuli za...
Šta sve mogu orasi za vaše zdravlje
Orasi su puni omega-3 masnih kiselina koje povoljno djeluju na krvne sudove i poboljšavaju pamćenje jer utiču na stvaranje neurotransmitera neophodnih za rad mozga....
Evo zašto su chia sjemenke važne u ishrani
Asteci i Maje prvi su istaknuli važnost chia sjemenki, no moderni svijet ih je tek nedavno prepoznao kao superhranu.
Ove sitne sjemenke bogate su...
Novootkriveni dio našeg imunog sistema mogao bi se koristiti za liječenje...
Tim s Univerziteta Cardiff otkrio je metodu koja uništava rak prostate, grudi, pluća i ostalih organa u laboratorijskom testiranju.
Otkriće je objavljeno u časopisu Nature...
Propolis, čudo prirode: Ubija viruse, bakterije i podmlađuje
Propolis je mješavina smolastih sastojaka (pupoljaka ili kore drveća) koji se luče tokom proljeća i ljeta. Sadrži više od 300 različitih jedinjenja, 22 minerala...
Želite miran san – povedite računa šta jedete pred spavanje
Ne možete da spavate gladni i obavezno morate da jedete prije nego što legnete u krevet? Ova navika ne mora da bude pogubna po...
Jedite kupus i ne bojte se za zdravlje
Pomaže u čišćenju dišnih puteva kod bronhitisa ili astme.
Sa samo dvadesetak kalorija u 100 grama preporučuje se osobama koje su na dijeti.
Ljekovitost kupusa poznata...
Pet najboljih razloga zbog kojih trebamo jesti banane
Banane sadrže tri prirodna šećera - saharozu, fruktozu i glukozu, koji su u kombinaciji s vlaknima savršeni za trenutno povećanje energije.
1. Ublažava simptome depresije
Istraživanja...
Smatra se čarobnom namirnicom, pogodite koja je
Svaki dan trebali biste pojesti kašiku meda, kažu stručnjaci. Naime, osim što je ukusan, s pravom se smatra čarobnom namirnicom. Stručnjaci su naveli zdrava...
