Oznaka: šetnja
Zašto je fizička aktivnost važna za naše zdravlje?
Fizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju i unapređenju zdravlja. Bez obzira na godine ili trenutnu kondiciju, redovno kretanje donosi brojne koristi koje utiču...
20-minutna navika može produžiti život za tri godine, tvrdi istraživač dugovječnosti
Dan Buettner, suradnik National Geographica koji desetljećima proučava navike i prehranu najdugovječnijih ljudi na svijetu, ističe da je upravo hodanje najmoćniji način kako možemo...