Početna Lifestyle Ovako možemo kvalitetno provesti vrijeme u izolaciji u doba korona virusa

Ovako možemo kvalitetno provesti vrijeme u izolaciji u doba korona virusa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sama riječ “izolacija” može da pobudi neprijatna osjećanja, poput straha, tuge i ljutnje, jer su uz nju često vezane ideje izdvojenosti, smanjene lične slobode, slobode kretanja, zbog čega smo često frustrirani, jer ne možemo da zadovoljimo osnovne potrebe kao što su potrebe za pripadanjem, bliskošću i sigurnošću.

Druga grupa ljudi na ovu pomisao, kako stoji na Fejsbuk stranici “Plavi telefon BiH”, može osjetiti uzbuđenje, jer izloaciju mogu da vide kao šansu za predah i odmor od stalnog užurbanog tempa. Ipak, ukoliko izolacija potraje i kod ove grupe ljudi se mogu javiti gore nevedena stanja i osjećanja.

Međutim, iako je neprijatno stanje, svojim ponašanjem izolaciju možemo da učinimo podnošljivijom i da izvučemo maksimum kvalitetnog vremena, što će nam pomoći da se osjećamo bolje i ispunjenije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Porodično vrijeme

Ukoliko je cijela porodica u izolaciji, ovo vrijeme može biti prožeto različitim zajedničkim aktivnostima koje su ujedno i opuštajuće. U to spada: zajedničko kuvanje i spremanje poslastica, pospremanje kuće, gledanje filmova ili serija i čitanje knjiga. Za porodice sa mlađom djecom važno je vrijeme upotpuniti igrom tokom koje djeca mogu učiti o samom virsu korona, kako se prenosi i kako se zaštiti.

Dosada ili vrijeme za sebe?

Dosada je neprijatna emocija koja se javlja kada nismo u mogućnosti da zadovoljnimo svoje potrebe i želje, te nas tako motiviše da se aktiviramo i uradimo nešto sa čime ćemo ispuniti svoj život. Svaka kriza predstavlja šansu za razvoj, a ovo je prilika da razmislimo o sebi, svojim potrebama, željama, te da ukupno bolje upoznamo sebe. Pisanjem liste želja ili stvari u kojima uživamo možemo doći do čitavnog niza aktivnosti koje će nam upotpuniti vrijeme na kvalitetan način i omogućiti nam da se lakše nosimo sa neprijatnošću izolacije.

Iskoristite internet za podršku i bliskost

Manjak bliskosti i društvenog kontakta je, takođe, jedna od neprijatnih posljedica izolacije. Srećom, današnja tehnologija nam omogućava da preko različitih društvenih mreža ostvarimo komunikaciju sa ljudima koji su nam važni i od kojih možemo da dobijemo značaju podršku i razumijevanje. Ovakav vid bliskosti svakako nema kvalitet kao onaj u realnom svijetu, ali može biti dovoljno dobar da nam obezbjedi doživljaj pripadanja i voljenosti.

srpskainfo.com

ASHA prodaja vozila