Ove namirnice će vas razbuditi bolje od kafe
Ako je kafa prva stvar za kojom posežete ujutru čim očite otvorite, možda je vrijeme da tu naviku promijenite i pokušate se razbuditi na...
Menta ublažava ove zdravstvene tegobe
Menta ili nana pripada porodici Lamiaceae, koja sadrži oko 15 do 20 biljnih vrsta, uključujući pepermint i spermint. Ova popularna biljka se koristi svježa...
Kako očistiti organizam od nezdrave hrane
Svi volimo da se ponekad opustimo uz ukusnu picu, pomfrit, omiljene hamburgere koji najbolje idu uz hladnu koka kolu i zasladimo se čokoladom ili...
Jeftina namirnica koja topi salo na stomaku
Masnoća u tijelu nije loša, ona nam je potrebna da bismo preživjeli. Tjelesne masnoće su od velikog značaja za apsorbovanje hranljivih sastojaka i proizvodnju...
Tri zdrave navike koje mogu da poremete probavu
Prirodno je što smo frustrirani kada naizgled dobre navike negativno djeluju na crijeva, ali razmislite o tome da ih pomno provjerite.
Male izmjene svakodnevne rutine...
Namirnica koja značajno može smanjiti loš holesterol
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u...
Pet zdravih namirnica koje ne bi trebalo da jedemo svaki dan
Sa unosom bilo kojih vrsta namirnica ne treba pretjerivati. Bilo da su u pitanju rafinisani šećeri, ili neka druga vrsta zdravije hrane, treba sve...
Zdrave namirnice koje mogu ublažiti glavobolju
Iako još nije u potpunosti ustanovljen uzrok migrene, određeni faktori, tzv. otponci (trigeri) pogoduju nastanku napada.
Stoga svaka osoba kod koje se češće javlja migrena...
Zdrave namirnice za svaki organ
Postoji toliko zdravih namirnica koje utiču na naše organe, a otkrivamo koje namirnice su zdrave za koji organ kako bi mogli da ih uvrstite...
Šta će se desiti ako pojedete previše lubenice
Ljeto je u punom jeku, a s njim i sezona savršeno slatkih i sočnih lubenica. Pored brojnih ljetnih namirnica koje nas mogu osvježiti i...
Kako se zaštititi i neutralisati posljedice uboda komarca
Većina nas se veseli toplom vremenu i godišnjim odmorima. No, komarci koji dolaze s toplim vremenom nerijetko izazivaju velike smetnje, a njihovi ubodi nelagodu...
Koliko šoljica kafe je previše?
Neko pije jer mu tako prija, a neko jer to čini mali jutarnji i dnevni ritual. Ali, da li previše konzumiranja može da bude...
Trebate li vježbati kada su visoke temperature?
Ljeto je, a temperature su visoke. Kada je tako većina nas nema volje ni za čime već bi samo ležala u hladu ili pod...
Negativne posljedice korišćenja klime tokom noći
Visoke temperature traju već nekoliko dana i svaki izlazak iz kuće, ne samo da je naporan, već je i opterećujuć. Maltene je nemoguće napraviti...
5 načina da spustite krvni pritisak bez lijekova
Hipertenzija je ozbiljno i opasno stanje koje može imati fatalne posljedice ako se ne liječi na vrijeme.
Ovih 5 načina snižava krvni pritisak, bez da...
Zašto lubenicu ne bi trebalo čuvati u frižderu
Nema ništa bolje od osvježenja tokom vrućeg ljetnjeg dana od kriške sočne lubenice.
S obzirom na to da se sastoji od 92 odsto vode, ljeti...
